課程 / 工作坊 (9月)

由於疫情關係,所有課程及工作坊,將由小組形式改為單人形式或網上形式進行,直至另行通知。

個人成長 S01-2020S

09/2020 - 可自選日期時間,需預約

減壓有辦法 (呼吸篇)

- 主要介紹如何利用呼吸來幫助身體放鬆及減壓,並在常生活中作一些簡單的應用。

費用

$100 (共一節, 可選擇以網上形式互動進行或單對單親身面談)

親子溝通 P02-2020S

09/2020 - 可自選日期時間,需預約

Tuning In To Kids™家長情緒教練課程 - 墨爾本大學研究及編製的家長課程,目的是為讓家長學習如何幫助提昇孩子的情緒智力,使他們能有更美好的發展與將來

費用

$1200 (共六節, 可選擇以網上形式互動進行或單對單親身面談)

親子溝通 P03-2020S

09/2020 - 可自選日期時間,需預約

Tuning In To Teens™家長情緒教練課程 - 墨爾本大學研究及編製的家長課程,目的是為讓家長更明白及回應青少年女的情緒,並建立良好的溝通及親子關係。

費用

$1200 (共六節, 可選擇以網上形式互動進行或單對單親身面談)

個人成長

日期待定

情緒放大鏡是次工作坊主要協助參加者探索及察覺我們日常容易出現的負面思想及情緒,並作出改變

費用:

N/A

婚姻及家庭

日期待定

「抱緊我」夫婦關係培育小組

認識婚姻中常見的互動溝通模式,改善及促進婚姻關係。

費用:

N/A

寵物哀傷

日期待定

寵物離別哀傷工作坊 - 明白及分享寵物離世 / 離別所面對的哀傷,使更好地預備或過渡哀傷歷程。

費用:

N/A

親子管教

日期待定

孩子的情緒及行為管理

- 主要針對家長在幫助孩子管理情緒或行為時所用的方法,特別是與獎罰有關的議題,讓家長能更好的幫助孩子管理他們自己的情緒與行為。

費用:

N/A

個人成長

日期待定

自我認識

- 透過傾談及性格評估工具來加深對自己的認識及察覺,從而在不同方面能有更好的成長。

費用:

N/A

催眠

日期待定

減壓有辦法 (催眠篇)

- 除簡單介紹催眠一些知識外,亦介紹如何運用催眠自我幫助身體放鬆及減壓,如幫助睡眠。

費用:

N/A

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